スミスマシン 価格

安い価格のスミスマシーンを紹介。使えるバーベルのプレート、シャフト径に注意して選びましょう。バーベルを自宅でやり込むなら欠かせない筋トレ器具です。

バーベルを使ったスクワットやベンチプレスを家庭でも安全にできるスミスマシン、バーベルの可動域が決まっているのでその分スペースがいらず、またバーベルのプレート交換が楽と、便利な点があります。

トレーニングの面から言えば、バランスを取らなくても安全にできること、直立姿勢で行えるため全身に負荷をかけられることなど、フリーウェイトにはない利点があります。

スミスマシンの価格は高いのが難点ですが、手ごろな値段で探すとスミスマシン ファイティングロードやスミスマシーン ボディメーカーが人気です。

ともにスクワットやベンチプレス、ベントオーバーロウ、デッドリフトなどのトレーニングができます。